O trabalho é realizado online através de vídeochamada e utilizamos os materiais artísticos durante o atendimento, a cliente em seu espaço pessoal e eu como psicoterapeuta em meu espaço pessoal. Desta interação mediada pela tecnologia e pela arte construímos o processo terapêutico. As sessões ocorrem de forma semanal e tem a duração de 50 minutos. Com o objetivo de trazer qualidade de vida, autoconhecimento e tratamento emocional em saúde mental. Nas primeiras duas sessões não utilizamos necessariamente a arte, há em princípio uma anamnese de compreensão da história de vida da cliente, uma escuta de seu modo de ser e suas queixas e também quais são suas metas e expectativas, e traçamos o caminho a seguir que contemple as suas necessidades individuais e quais os recursos artísticos utilizaremos nas próximas sessões. A cliente pode escolher a psicoterapia breve de 12 sessões, ou a psicoterapia de maior duração. Assim, nas próximas sessões conjuntamente com a cliente o processo terapêutico vai se definindo com a utilização da arte e as intervenções terapêuticas vão sendo realizadas com o intuito de ajudar a cliente dentro dos objetivos das vivências artísticas. A psicoterapia artística realizada de forma breve com 12 sessões tem objetivos diferentes da psicoterapia artística de maior duração. Ela vai atuar de forma mais pontual em questões bem específicas. A psicoterapia artística de maior duração abrange aspectos mais globais.
A arte é o recurso utilizado para mediar a relação da pessoa consigo mesma, com suas dificuldades e proporcionar conexão com seus pontos de saúde. Este trabalho pode:
- Pode facilitar a expressão das emoções, de conteúdos internos
- Tratar distúrbios e transtornos psíquicos, a medida que trabalha a psique
- Estimula o desenvolvimento de muitas capacidades humanas como a criatividade, a atenção, a concentração, a memória, a organização espacial, etc
- possibilita exercitar o autoconhecimento e o crescimento pessoal
Os recursos artísticos utilizados no trabalho podem ser:
- a poesia
- a música
- a pintura
- as artes manuais e visuais
- as contações de histórias
- entre outros
As técnicas:
- desenho
- pintura
- colagem
- modelagem
- costura
- bordado
- escrita
- etc
Auxiliam a expressão dos conteúdos internos desbloqueando-os no nível emocional e mental e permitindo o livre fluxo de forma saudável.
Tanto as técnicas como os materiais – papéis, tinta, cola, lápis, tesoura, tecido, argila, massinha, etc – possuem linguagens próprias e evocam experiências diferentes capazes de trabalhar campos distintos da psique.
Mais do que atingir resultados estéticos o processo criativo é o foco principal, pois as vivências proporcionadas pelo ambiente terapêutico facilitadas na psicoterapia artística são capazes de transformação interior. Eu acredito que a arte é um processo natural, todos os seres humanos possuem capacidades artísticas e criativas e neste sentido ela é capaz de ativar nossas capacidades. Mas a arte com fins terapêuticos tem a finalidade de ser capaz de potencializar benefícios de forma orientada em um processo mediado pela psicoterapeuta que está na posição de facilitar que estes benefícios aconteçam.
Sendo assim, a psicoterapia artística:
- trabalha a expressão simbólica e arquetípica
- dá lugar à imaginação
- permite o fazer de uma ponte entre o inconsciente e o consciente
- proporciona a identificação de padrões viciosos de comportamentos e emoções
- abre a percepção para novas alternativas
- flexibiliza e ordena os pensamentos dando opções mais criativas
- desenvolve a sensibilidade transformando sentimentos
- beneficia a autoconfiança, o amadurecimento, a valorização da autoestima, da autonomia, a aceitação de situações da vida
- alivia tensões
- produz calma e satisfação pessoal
- trabalha a coordenação fina, o controle motor
- desenvolve as inteligências entre outros benefícios
Venha se transformar através da arte! Entre em contato comigo para saber mais!
Eu sou Ana Terra Oliveira, Psicóloga Clínica e trabalho com a arte ajudando pessoas a viverem com mais integridade e autenticidade há 9 anos.
Tel: +55 35 997615782
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Psicóloga Ana Terra Araújo 